今回分の減薬は見送ることにしました
ベンゾジアゼピン減薬中のでんこです。
６月１８日（土曜日）から、２週間毎にハルシオン 0.125mg を半錠ずつ減らしてきました。
現在の服用量は
当初の予定では、昨日から更に減薬を進め、ハルシオンを完全に切るつもりでいました。
しかし、このところ、以前よりも動悸がひどくなっている様な気がします。かなり辛い感じ。まさに、心臓が口から出てきそうです。
過呼吸はほとんど感じなくなりましたが、眠気が以前より強く出るようになりました。頭痛は釣藤散のおかげでずいぶんと改善しました。
仕事で最近かなりのストレスが続いていましたので、それも離脱症状悪化の原因になっていると思います。
ここで、無理して減薬するのは賢明ではないと判断しました。
やっぱり、計画通りにはいかないものですね。
前回のブログにも書いたのですが、どうしても対人関係においてストレスを感じやすい性分の様です。
今、自身の問題として抱えている
「アダルトチルドレン」
「インナーチャイルド」
について、いろいろ調べているところです。減薬を進めていく上で、避けては通れない道ではないかと考えています。
しかし、調べれば調べるほど、手強い問題のような印象です。
働き出したあと、カウンセラーさんと本格的に関わるようになって薬害に気が付き、また、仕事や家庭内でのストレスにしっかりと向き合う事で、自分が抱えている心の闇に気がつく事が出来ました。今は辛いですが、いい方向に向かっているのではないかと思っています。
ここまでくれば、あとは頑張るだけ。
きっと幸せになれそうな気がします。
