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ベンゾジアゼピン断薬への道のり

ベンゾジアゼピンの薬害や減薬・断薬のプロセスの中で思ったことを綴ります。

【向精神薬を飲んでいる方へ】家族との関係がうまくいかず悩んでいた私がやってみたこと

長い間、家族とうまくいかなくて悩んでいました。家は私にとって居心地のいい場所ではありませんでした。その原因は『向精神薬』でした。悪化した家族関係を修復したい!そこで『あいさつ』を実践することにしました。 家族との関係がうまくいかない 結婚後…

転院と減薬再開

2ヶ月弱の静養期間を経て、再び、ベンゾジアゼピン断薬へ向けて始動しました。 転院の決心 8年間通っていた病院を転院する事にしました。長年の医師への不満や不信感に加え、ベンゾジアゼピン減薬に関わるトラブルで悪化した医師との関係を修復する事は不可…

諸事情により一旦ブログ終了します。

でんこです。 皇太子妃雅子さまの主治医である精神科医 大野裕先生のもとで認知行動療法を広める活動をしている高橋チカ子カウンセラーの勧めで双極性障害の薬をやめて、4、5ヶ月経ちます。 「私がカウンセリングしてる人で薬をやめた人が何人もいる」という…

今回分の減薬は見送ることにしました

ベンゾジアゼピン減薬中のでんこです。 6月18日(土曜日)から、2週間毎にハルシオン 0.125mg を半錠ずつ減らしてきました。 現在の服用量は ベンザリン 2mg 2錠ハルシオン 0.125mg 半錠 当初の予定では、昨日から更に減薬を進め、ハルシオンを完全に切…

毎日生きているのがつらくて疲れてしまいました

ベンゾジアゼピン減薬中の、でんこです。 なんだか、いろいろと疲れてしまいました。 毎日続く、つらいベンゾ離脱症状。 義父の危篤。 会社の人間関係。 『毒親』との関係に気付いたこと。 家族との関係。 毎日毎日、様々なストレスが襲ってきます。なんでも…

再び激しい動悸・過呼吸に襲われる

ベンゾジアゼピン減薬中のでんこです。 減薬5週目に入りました。 昨日から、ハルシオンをさらに半錠減らし、 ハルシオン 0.125mg を 半錠 ベンザリン 2mg を 2錠 服用しています。 これまでも、動悸・過呼吸は、日常茶飯事でしたが、なんとか耐えられるレ…

空気を読めない人は病気なのかーアスペルガー症候群

ベンゾジアゼピン減薬中のでんこ(denko1228)です。 今回は、ベンゾジアゼピン減薬とは少し違う事を書いてみようと思います。 薬害の事を調べ始めてから、精神医療について、疑問を感じるようになりました。 就職する前に、就労支援施設に通っていました。そ…

ベンゾジアゼピン減薬 最初の1週間

ベンゾジアゼピン減薬中のでんこ(denko1228)です。 先週土曜日に減薬を開始してから、今日で1週間経ちました。 1.現在の服薬量 ベンザリン 2mg × 2錠 ハルシオン 0.125mg × 1.5錠 2.現在の離脱症状 次の症状が、起床時から1日中続いていますが、夜はよ…